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Diario Giornaliero per la sindrome premestruale
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Costruirsi un diario giornaliero che metta in evidenza la comparsa e l’intensità dell’ansiao dell’irritabilità e dell’umore depresso per diversi mesi (3-4) consecutivi può essere un utile strumento per percepire con maggiore obiettività la presenza e l’andamento della sindrome premestruale.