Centro Psiche Donna > Strumenti > Consigli Utili

Consigli utili

Piccoli accorgimenti e semplici pratiche quotidiane, consigliate da esperti in materia, possono aiutarvi a migliorare il vostro stato d’animo e la vostra salute. In queste pagine troverete consigli su come affrontare alcune delle più comuni difficoltà.

Gli stati emotivi della madre, se sono intensi e/o protratti nel tempo, vissuti negativamente e accompagnati
Nella coppia, entrambi dovrebbero sforzarsi di cercare la complicità con il proprio partner, rispettandone sensibilità e
Usare i farmaci per la depressione puerperale non è l'unico modo per curarla. Tuttavia non bisogna
Gli ormoni gravidici possono produrre, soprattutto nel secondo trimestre di gravidanza, un forte aumento del desiderio
Il momento più critico è rappresentato dalla perimenopausa, durante la quale si verifica la progressiva perdita
A seguito della carenza di ormoni estrogeni, si possono verificare soprattutto alcune alterazioni nella modalità di
La sindrome premestruale può essere influenzata anche dallo stress: infatti colpisce con più intensità le donne
In primo luogo è importante fare riferimento ad un interlocutore competente che per gli psicofarmaci è lo
Con l’arrivo di un bimbo, si riducono le componenti romantiche ed erotiche nella coppia e il
Il potenziale effetto di tossicità di un farmaco nel bambino durante il primo trimestre di gravidanza
La visione di un parto può essere per alcuni uomini traumatizzante ed è legittimo, da parte
La depressione in gravidanza non è necessariamente premonitrice di una depressione post-parto certa. Soffrire di ansia,
Ci sono diversi interventi che si devono adottare per superare una depressione post-partum. E' importante affidarsi
Durante la gravidanza ci sono cambiamenti di tipo biologico e ormonale che portano a una modificazione
A seguito della carenza di ormoni estrogeni, si possono verificare soprattutto alcune alterazioni nella modalità di
La miglior strategia  per arginare l’invadenza dei familiari senza offenderli è utilizzare una modalità comunicativa diretta
La paura del parto è riferibile prevalentemente alla paura del dolore. Gli strumenti più utili per
La paura del parto è riferibile prevalentemente alla paura del dolore. Gli strumenti più utili per
Il partner può contribuire nei lavori domestici, nell’organizzazione familiare e nell’accudimento del bambino. Potrebbe assumersi dei
Secondo gli studi in letteratura esistono diversi fattori di rischio che possono aumentare la possibilità di
Gli stati emotivi della madre, se sono intensi e/o protratti nel tempo, vissuti negativamente e accompagnati
Si può cercare di alleviare questi sintomi con un'alimentazione adatta, numerosi studi indicano che vi sono
È necessario che la mamma sin dalla gravidanza possa individuare delle figure di riferimento in cui
Il climaterio è caratterizzato da una serie di sintomi fisici che talora possono essere confusi con manifestazioni d’ansia
Il post partum di per sé è un periodo faticoso per i tanti cambiamenti che comporta
Uno dei sintomi gravi della sindrome premestruale è l’aggressività. Il sintomo è tanto più grave quanto
La sindrome premestruale può essere influenzata anche dallo stress: infatti colpisce con più intensità le donne
La depressione in gravidanza non è necessariamente premonitrice di una depressione post-parto certa. Soffrire di ansia,
Generalmente la donna si accorge dei sintomi depressivi anche in fase iniziale. Tuttavia emozioni di tristezza,
Il post partum di per sé è un periodo faticoso per i tanti cambiamenti che comporta
Si può cercare di alleviare questi sintomi con un'alimentazione adatta, numerosi studi indicano che vi sono
In realtà la maggior parte dei sintomi depressivi è sovrapponibile, indipendentemente dal periodo d’insorgenza. Ci sono
Quando i disturbi premestruali sono di leggera o media entità, l'attività fisica può contribuire al benessere.
La nascita di un bambino porta con
Uno dei sintomi gravi della sindrome premestruale è l’aggressività. Il sintomo è tanto più grave quanto
Quando nasce un bambino la neo mamma deve confrontarsi con i compiti legati all’accudimento quotidiano di